プロポリスでのどの調子を改善

冬になると空気が乾燥して、のどの調子が悪くなります。また、冬場でなくても声を使う仕事の人は、のどが痛くなったりガラガラになったりして、のどのケアは欠かせません。のどの調子を改善する効果があるとして人気なのがプロポリスです。

なぜのどの調子が悪くなるのか？

のどの調子が悪くなる原因のひとつは、気道にウィルスや細菌が繁殖することです。ウイルスや細菌が繁殖すると炎症がおこり、痛みを感じるようになります。風邪をひいてのどが痛くなるのはまさにこれが理由です。

プロポリスの効果

プロポリスがのどに良いのは、プロポリスの抗菌・殺菌作用によるものです。プロポリスは古代エジプトの時代からミイラの防腐剤として使われ、プロポリスの原産国のブラジルやオーストラリアでは傷の治療薬として古くから原住民に親しまれていました。この抗菌・殺菌効果で、気道に繁殖した細菌やウイルスを除去します。さらに抗炎症作用で、のどの痛みや腫れを鎮めます。

プロポリスでのどをケアをする方法

具体的にプロポリスでのどをケアするのには、どのようにすれば良いのでしょうか？

プロポリス液でうがい

プロポリスの液はそのままでうがいするには、刺激が強すぎます。原液だけでうがいをするのは避けて下さい。うがいする場合は、コップ1杯の水に、プロポリスを数滴たらします。あとは、いつも通りにうがいをするだけです。

プロポリス入りキャンディーを舐める

プロポリスには、キャンディータイプの商品もあります。キャンディーならいつでも手軽に舐められるので便利です。プロポリスに含まれる天然のハーブが、のどに刺激を与え、この刺激がクセになる人も少なくありません。

プロポリス入りスプレー

のどの気になる場所に直接吹き付けることができるのが、プロポリス入りのスプレーです。調子が悪くなったらスプレーで吹き付ければ、より効果を発揮します。また、プロポリスに含まれるハーブにはリフレッシュ効果もあり、のどの痛みだけでなく気分も癒してくれます。

のどの調子にプロポリス

プロポリスには様々な効果が認められていますが、特にのどを使う仕事の方にはプロポリスを愛用者が多いようです。のどの調子が気になる方は、自分に合ったプロポリス製品を選んで、是非試して下さい。